Neurociência, Meditação e Felicidade

Cada vez mais a ciência avança e a neuro ciência, por sua vez, vai descobrindo coisas incríveis sobre o funcionamento do cérebro...
O mais incrível são os resultados de experimentos e pesquisas que acabam por ser meras comprovações do que ensinamentos e práticas milenares já apontavam.
É o caso da meditação, por exemplo.

Muito tem se pesquisado sobre a prática da meditação ultimamente. E muito se tem descoberto.
Mas nenhuma grande novidade em relação ao que os/as mestres e mestras dessa prática já pregavam.

Descobriu-se através de experimentos que, durante a meditação há uma intensa atividade cerebral, porém, com grande foco e concentração, ao contrário de um relaxamento ou diminuição na atividade, como muitos pensavam.
Quanto mais meditam, mais o cérebro das pessoas pode mudar (neuroplasticidade). Resultados de estudos concluíram que o cérebro dos monges, que praticam intensamente a meditação, possui mair atividade no córtex pré-frontal esquerdo.
O mais interessante é que é justamente nessa parte que registra as emoções positivas.

Ou seja...

Quem medita pode ser mais feliz?
Os monges dizem que sim. E a ciência?

Neurociência Superou a Psicanálise?

Em artigo recente, na Folha de São Paulo, o neurocientista Ivan Izquierdo refere que a Psicanálise é datada, e que a neurociência já a superou.
Refere ainda que a terapia cognitiva é a melhor opção para lidar com problemas.

Assunto polêmico para a área da psicologia e da psicanálise, hein?
Qual a sua opinião?

Artigo na íntegra:
http://m.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/2016/06/1783036-estudos-de-neurociencia-superaram-a-psicanalise-diz-pesquisador-brasileiro.shtml

Neurocientista Suzana Herculano-Houzel

Usamos apenas 10% do cérebro?
Qual a diferença entre cérebro e mente?
E o inconsciente?

São respostas que a neurociência tenta responder.

Assista à excelente  entrevista com a neurocientista Suzana Herculano-Houzel, no Roda Viva.

Sexualidade

Bom, e como especialista da área da sexualidade, militante feminista e pela igualdade de gênero que sou, esse blog, apesar de ser voltado para a psicologia e neurociência, não poderia deixar de passar pelo assunto, não é mesmo?

Vi esse vídeo no minutos psíquicos e achei bem bacana.
Simplifica bem o tema, mas pode ser um bom ponto de partida para quem quer começar a entender todo o debate em torno do assunto.

Avaliação Psicológica

Estava procurando material para discutir a avaliação psicológica, e acabei me deparando com um vídeo da minha ex-professora, muito querida, Ana Paula Porto Noronha.
Saudades do tempo da faculdade.
Saudades da turma e dos mestres e mestras.
Bom vê-los(as) brilhando ainda...

Confira esse excelente material, com essa grande profissional, disponibilizado pelo CRP:

Percepção - 5 sentidos

Quando falamos em aprendizagem, tudo começa na percepção.
É o sistema Nervoso Periférico (SNP), que, em uma troca com o meio, captura uma nova informação e a direciona para o Sistema Nervoso Central (SNC)
É esse input sensorial que vai permitir que o acesso a essa informação nova, a partir do processamento cognitivo e conexão com outras informações já existentes (os subsunçores, como refere Ausubel, os conhecimentos prévios), transforme-se um novo conhecimento, através do estabelecimento de uma nova conexão neural.

Parece óbvio falar dos 5 sentidos, mas, como eles são tão importantes no início desse processo, vale sempre reforçar a discussão para entendê-los bem.
Segue uma série de vídeos produzidos pelo Hospital Albert Einstein, que explica de maneira simples e divertida, cada um de nossos sentidos:


Tato:

Audição

Visão

Paladar:

Olfato:

Minutos Psíquicos

Geeente...
vc já conhecem o canal do YouTube "Minutos Psíquicos"?
Não?

Eu não conhecia até ontem, mas agora que conheci, adorei!!!
Recomendo fortemente!