Gostaria aqui de falar um pouco sobre a importância da terapia, ou psicoterapia.
Sei que muitas pessoas tem, ainda, resistência a procurar ajuda profissional, e isso está muito fundamentado em certos preconceitos e estigmas relacionados historicamente à profissão de psicologia, especialmente pela associação com a psiquiatria, e, portanto, com a LOUCURA.
Mas, afinal, quem pode definir o que é a loucura?
E será que a psicologia só lida com isso mesmo?
Não!
Todo mundo tem dificuldade em algum momento da vida. Todo mundo passa por um período difícil, de fragilidade. Todo mundo enfrenta algum problema. TODO MUNDO!
A questão é que ás vezes estamos mais fortalecidos (as) para enfrentar essas questões. às vezes não.
Às vezes uma sucessão de fatores vão nos enfraquecendo, e chegamos a ponto de não suportar. pensamos em entregar os pontos, desistir.
E esse momento é quando muitas patologias podem se instalar, especialmente a tão falada depressão. E nem preciso mencionar os suicídios...
Portanto, cuidar da mente, é um sinal de amor próprio. É querer cuidar de si mesmo (a). É saúde mental. É promoção da Saúde. É prevenção
Pense nisso, e não tenha vergonha de pedir ajuda!
E será que a psicologia só lida com isso mesmo?
Não!
Todo mundo tem dificuldade em algum momento da vida. Todo mundo passa por um período difícil, de fragilidade. Todo mundo enfrenta algum problema. TODO MUNDO!
A questão é que ás vezes estamos mais fortalecidos (as) para enfrentar essas questões. às vezes não.
Às vezes uma sucessão de fatores vão nos enfraquecendo, e chegamos a ponto de não suportar. pensamos em entregar os pontos, desistir.
E esse momento é quando muitas patologias podem se instalar, especialmente a tão falada depressão. E nem preciso mencionar os suicídios...
Portanto, cuidar da mente, é um sinal de amor próprio. É querer cuidar de si mesmo (a). É saúde mental. É promoção da Saúde. É prevenção
Pense nisso, e não tenha vergonha de pedir ajuda!
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